Uzturs

Uzturs – tā ir veselības un medicīnas kategorija, kas pēta pārtikas ietekmi uz cilvēka organismu, pašsajūtu un slimību profilaksi. Šeit tiek sniegta zinātniski pamatota informācija par sabalansētu uzturu, uzturvielām, vitamīniem, minerālvielām un to nozīmi organismā. Rakstos tiek aplūkoti dažādi uztura modeļi, īpašas diētas, uztura vajadzības dažādos dzīves posmos un noteiktu slimību gadījumā. Tiek analizēti arī mīti par pārtiku, svara kontrole, ēšanas paradumi un praktiski padomi, kas palīdz pieņemt veselībai labvēlīgus un pamatotus lēmumus.