Maksts sausuma ārstēšana pēc menopauzes

Daudzi gados vecāki cilvēki joprojām vēlas un izbauda ciešu un mīlestībā balstītu intimitāti ar partneri. Tomēr šajā dzīves posmā seksuālā dzīve var radīt jaunus izaicinājumus. Sievietēm, īpaši pēc menopauzes, nereti attīstās maksts sausums, kas var ietekmēt vēlmi iesaistīties dzimumattiecībās. Vienlaikus šīs izmaiņas pašas par sevi nenozīmē atteikšanos no pilnvērtīgas intīmās dzīves, ja ir skaidrs, kā tās iespējams kontrolēt.

Maksts sausuma iemesli pēc menopauzes

Sievietes reproduktīvajā vecumā maksts gļotādas mitrumu uztur estrogēns, kas palīdz saglabāt audu elastību, mitru vidi un normālu pH līmeni. Tas mazina gļotādas kairinājuma un iekaisuma risku, savukārt seksuāla uzbudinājuma laikā dabiskās lubrikācijas apjoms parasti palielinās vēl vairāk. Rezultātā dzimumakts ir patīkamāks, vieglāk panesams un saudzīgāks audiem.

Iestājoties menopauzei, estrogēna veidošanās organismā samazinās. Tādēļ mazinās dabiskā maksts mitrināšana, gļotāda kļūst plānāka un sausāka, var samazināties elastība un palielināties tendence uz kairinājumu. Līdztekus biežāk var parādīties diskomforts urinācijas laikā, pieaugt maksts infekciju risks un kairinājuma dēļ reizēm iespējama arī neliela asiņošana.

Kā risināt maksts sausumu bez hormoniem

Daļa sieviešu vispirms izvēlas izmēģināt metodes, kas nav saistītas ar papildu hormonu lietošanu. Pastāv vairāki ikdienā pielietojami un dabiskāki paņēmieni, kas var palīdzēt uzlabot maksts gļotādas pašsajūtu:

• Regulāra seksuālā aktivitāte. Biežāks seksuālais tuvums gan ar partneri, gan pašstimulācijas veidā var veicināt labāku asinsriti un mitruma izdalīšanos makstī. Daļai sieviešu uzbudinājumu var atvieglot seksa palīglīdzekļi, piemēram, vibrators.
• Atklāta saruna ar partneri. Ja dzimumakta laikā jūtams sausums, ieteicams pārrunāt savas vajadzības vai izmēģināt garākas un daudzveidīgākas priekšspēles. Dažkārt noskaņu palīdz uzlabot arī nelieli aspekti, piemēram, mūzika vai patīkams apgaismojums.
• Ūdens bāzes lubrikanti. Tie ir plaši pieejami aptiekās un veikalos, un var samazināt berzi un diskomfortu dzimumakta vai masturbācijas laikā. Lubrikantu var uzklāt gan maksts apvidū, gan uz partnera dzimumlocekļa vai seksa palīglīdzekļiem.
• Maksts mitrinātāji. Šie līdzekļi darbojas līdzīgi kā ādas krēms pēc dušas: regulāri lietojot, var uzlaboties gļotādas mitruma līmenis un elastība, kā arī ikdienas komforts. Tie paredzēti regulārai lietošanai, nevis tūlītējam efektam, kāds raksturīgs lubrikantiem.
• Jaunu tuvības formu izmēģināšana. Ja agrāk galvenais baudas avots bija dzimumakts, var būt lietderīgi atklāt citus tuvības veidus, piemēram, glāstus, masāžu, orālo seksu vai rotaļīgas fantāzijas, kas var stiprināt tuvību un sniegt patīkamas sajūtas.

Maksts sausuma ārstēšana ar hormoniem

Daļai sieviešu hormonālā terapija var būt efektīva izvēle, īpaši situācijās, kad dabiskie vai nehormonālie paņēmieni nedod pietiekamu rezultātu. Visbiežāk tiek izmantotas vairākas ārstēšanas iespējas:

• Zemas devas estrogēna preparāti. Šie līdzekļi parasti nav jālieto iekšķīgi, tos uzklāj vai ievada makstī. Tas var palīdzēt atjaunot gļotādas biezumu un elastību, uzturēt piemērotu skābumu un veicināt dabisku mitruma veidošanos. Iedarbība bieži sāk kļūt jūtama pēc dažām nedēļām, bet pilnvērtīgāks komforts parasti tiek sasniegts dažu mēnešu laikā.
• Estrogēnu saturoši maksts gredzeni. Nelielu gredzenu ievieto makstī, kur tas līdz trim mēnešiem nepārtraukti izdala noteiktu estrogēna devu. Pēc tam iespējams izvērtēt efektu un lemt par terapijas turpināšanu.
• Ospemifēns. Tā ir iekšķīgi lietojama tablete, kuras darbība ir līdzīga estrogēna iedarbībai, taču tā neaizstāj hormonus. Šīs zāles var mazināt sāpes dzimumakta laikā, kas saistītas ar sausumu.

Kad vērsties pie ārsta

Lai gan daļu sūdzību iespējams mazināt mājas apstākļos, ir svarīgi ņemt vērā arī citu iespējamu veselības traucējumu risku. Ja simptomi nepāriet vai būtiski ietekmē ikdienas dzīvi, ieteicams konsultēties ar medicīnas speciālistu, lai saņemtu individuālu palīdzību un izvēlētos piemērotāko ārstēšanu.