Vai NAD+ patiešām ir brīnumlīdzeklis pret novecošanu vai pārspīlēts ažiotāžs?

Holivudas un sociālo tīklu labsajūtas kustības sekotāji ir atraduši jaunu tā dēvēto jaunības eliksīru – NAD+ injekcijas. Šī pieeja ir kļuvusi īpaši populāra gan sabiedrībā zināmu personu vidū, gan to cilvēku lokā, kuri regulāri meklē veidus, kā ietekmēt novecošanās procesus.

Kas ir NAD+ un kā tas darbojas?

NAD+ jeb nikotīnamīda adenīna dinukleotīds ir nozīmīgs koenzīms, kas iesaistās enerģijas ražošanā, šūnu aizsardzībā pret stresu un DNS atjaunošanās procesos. Pētījumi liecina, ka, pieaugot vecumam, NAD+ līmenis organismā samazinās, un tas tiek saistīts ar dažādiem ar novecošanos saistītiem veselības traucējumiem.

Laboratoriskie eksperimenti ar dzīvniekiem ļauj domāt, ka NAD+ papildināšana varētu veicināt šī koenzīma rezervju atjaunošanos. Tomēr ar cilvēkiem veikto pētījumu apjoms un rezultāti pašlaik nav pietiekami, lai pamatotu skaidru un viennozīmīgu ieguvumu.

Ko sola un cik maksā NAD+ injekcijas?

Labsajūtas klīnikas, kas piedāvā šīs infūzijas, parasti sola uzlabotu pašsajūtu, vairāk enerģijas, skaidrāku domāšanu un pat lēnāku novecošanu. Preparāts tiek ievadīts intravenozi, visbiežāk klīnikas apstākļos, un vienas procedūras cena var būt no dažiem simtiem līdz vairāk nekā tūkstotim eiro. Atsevišķi pakalpojumu sniedzēji iesaka procedūras atkārtot ik nedēļu vai reizi mēnesī.

Personīgā pieredze – ne vienmēr tikai pozitīvi iespaidi

Daļa cilvēku, piemēram, žurnāliste no Ņujorkas, ir izmēģinājuši NAD+ infūzijas ar cerību iegūt vairāk enerģijas un uzlabot miegu. Daži norāda, ka pēc pirmās procedūras izjutuši labāku koncentrēšanos vai mierīgāku miegu. Vienlaikus jāņem vērā, ka daļu no šādām izmaiņām var skaidrot ar placebo efektu.

Pieredzes aprakstos tiek minētas arī nevēlamas sajūtas, piemēram, reibonis, slikta dūša vai tirpšana mēlē infūzijas laikā, kā arī neierastas gremošanas sistēmas sūdzības. Šie simptomi visbiežāk mazinās uzreiz pēc sistēmas noņemšanas, taču daļai cilvēku šķiet neparasti, ka augstas izmaksas procedūra var radīt diskomfortu.

Vai NAD+ terapija tiešām ir droša?

Jautājumi par NAD+ infūziju drošumu joprojām ir aktuāli. Šos pakalpojumus nereti piedāvā iestādes, kas nav ārstniecības iestādes, tādēļ ne vienmēr tiek nodrošināti pietiekami higiēnas standarti vai atbilstoša personāla kvalifikācija. Nepietiekama drošības prasību ievērošana var palielināt infekciju un citu komplikāciju risku, piemēram, gadījumos, kad infūzijas šķīdums nonāk ārpus vēnas un var bojāt ādu vai audus.

Ja tiek izvēlēts izmēģināt NAD+ infūzijas, būtiski ir izvērtēt iestādes uzticamību un pārliecināties, ka procedūru veic kvalificēti speciālisti. Nepareizi ievadīta infūzija var izraisīt sirdsklauves, izteiktu nelabumu vai trauksmi.

Vai ir vērts ieguldīt NAD+ infūzijās?

Lai gan daži cilvēki pēc NAD+ procedūrām ziņo par lielāku možumu vai enerģiju, pārliecinošu zinātnisku pierādījumu par ilgtermiņa ieguvumiem nav.

Speciālisti šīs procedūras mēdz vērtēt piesardzīgi, jo pieejamo pētījumu ir par maz, lai secinātu, ka cilvēki var sagaidīt būtisku un izmērāmu ieguvumu. Papildus jāņem vērā, ka šādas procedūras prasa ievērojamus finanšu un laika resursus.

Natūrala alternatīva NAD+ papildināšanai

• Lai veicinātu NAD+ veidošanos organismā dabiskā ceļā, nereti tiek ieteikts lietot noteiktas B grupas vitamīnu formas, piemēram, niacīnu vai nikotīnamīda ribozīdu.
• Konsultācija ar veselības aprūpes speciālistu var palīdzēt saprast, vai būtu lietderīgi izvēlēties NAD+ papildus vai pārskatīt uzturu un dzīvesveida paradumus.

Lai gan NAD+ injekcijas dažu gadu laikā ir strauji kļuvušas par populāru skaistuma un labsajūtas nozares tendenci, pierādījumu bāze par to efektivitāti joprojām ir ļoti ierobežota, bet ilgtermiņa ieguvumi nav skaidri. Tāpēc pirms lēmuma ieguldīt dārgās infūzijās ir vērts izvērtēt alternatīvas un apspriest izvēli ar speciālistu.