Svara samazināšana

Svara samazināšana nebalstās tikai uz sportu. Jūs varat zaudēt svaru, sakārtojot savu uzturu, veicot dažādus vingrinājumus, kā arī lietojot noteiktus produktus vai dzērienus, kas palīdz sadedzināt kalorijas. Dažādi mūsu komandas padomi, kas saistīti ar svara samazināšanu.