Autorius: Ilze Dreimane
Sabiedrības veselības speciāliste, kas strukturē ikdienas pašaprūpes principus: miegu, kustības, stresu un darba–atpūtas līdzsvaru. Stiprās puses – skaidra struktūra, vienkāršība un spēja veidot atbalstošus ieradumus. Rakstos balstās uz uzticamiem avotiem un skaidrām prioritātēm, lai ieteikumi būtu praktiski īstenojami bez izdegšanas.
Biežākie nāves cēloņi ASV iedzīvotājiem 20–24 gadu vecumā
Jaunu pieaugušo vecumposma veselība ir nozīmīga, tomēr arī 20–24 gadu vecumā iespējamas nopietnas slimības un traumas. Lai gan daudzi šajā periodā ir ...2026 17 februārisDažādi trauksmes traucējumi: atpazīšana un izpratne
Pastāvīga trauksmes sajūta vai izteiktas bailes var būtiski ietekmēt ikdienas funkcionēšanu un dzīves kvalitāti. Trauksmes traucējumi ir visbiežāk sastopamie psihiskās veselības traucējumi, ...2026 17 februāris
Uzturs
Lasītākie
Saaukstēšanās norises posmi: simptomu ilgums
2026 17 februārisKuri vitamīni patiešām ir vērts ikdienas lietošanai?
2026 17 februārisPlaušu embolijas diagnostika: trīspakāpju pieeja
2026 17 februāris
Par mums

Bszi.lv – tas ir veselības ziņu un padomu portāls, kurā varat atrast noderīgus ieteikumus un uzzināt par iespējamiem veselības riskiem.
2026 © Autortiesības Bszi.lv. Visas tiesības aizsargātas.






