8 bezrecepšu Viagra alternatīvas

Mūsdienu tirgū arvien biežāk ir pieejami bezrecepšu līdzekļi, kas tiek pozicionēti kā dabiskas alternatīvas erekcijas funkcijas uzlabošanai. Daļa no tiem sola iedarbību, kas pielīdzināta tādām zālēm kā Viagra, tomēr šo produktu efektivitāte nereti nav apstiprināta ar kvalitatīviem zinātniskiem pētījumiem. Vienlaikus ražotāji mēdz sniegt maldinošu informāciju par sastāvu vai solīt rezultātus, kuru klīnisks pamatojums nav pierādīts.

Dabiskie līdzekļi erektilās disfunkcijas gadījumā: kas jāzina?

Pirms izvēlēties jebkuru bezrecepšu uztura bagātinātāju vai gelu erekcijas uzlabošanai, ir būtiski saprast, kāds var būt šo produktu ieguvums un kādas nevēlamas sajūtas vai riski var rasties. Daudzi no šiem līdzekļiem nav pietiekami detalizēti izpētīti un nav oficiāli apstiprināti erektilās disfunkcijas ārstēšanai.

L-arginīns: kas tas ir un kāds var būt ieguvums?

L-arginīns ir pārtikā sastopama aminoskābe, kas organismā iesaistīta slāpekļa oksīda (NO) veidošanā. Slāpekļa oksīds veicina asinsvadu paplašināšanos un uzlabo asinsriti, tādēļ teorētiski var ietekmēt erekcijas kvalitāti. Pētījumi liecina, ka dienas devās 1500–5000 mg L-arginīns var būt noderīgs vīriešiem ar viegliem vai vidēji izteiktiem erekcijas traucējumiem, taču secinājumi nav viennozīmīgi. Jāņem vērā, ka lielāko arginīna daudzumu organisms parasti uzņem ar uzturu, un erekcijas procesā nozīme ir arī citiem faktoriem.

Uztura bagātinātāju lietošana nereti saistīta ar galvassāpēm vai gremošanas traucējumiem. Personām ar podagru L-arginīns nav ieteicams. Tas var veicināt elpceļu iekaisumu vai pazemināt asinsspiedienu, tāpēc nav piemērots pēc miokarda infarkta vai lietojot spēcīgus asinsspiedienu pazeminošus medikamentus.

DHEA uztura bagātinātāji: iespējamā iedarbība un riski

Dehidroepiandrosterons jeb DHEA ir viens no visbiežāk sastopamajiem steroīdiem cilvēka organismā. Tas ir nozīmīgs dzimumhormonu, tostarp testosterona, sintēzē. DHEA dažkārt tiek piedāvāts arī muskuļu masas palielināšanai vai sportiskā snieguma uzlabošanai. Atsevišķos pētījumos minēts, ka DHEA var palīdzēt vīriešiem ar viegliem erekcijas traucējumiem, tomēr pārliecinošs efektivitātes pamatojums nav iegūts.

DHEA var izraisīt hormonālas izmaiņas, piemēram, taukaināku ādu, akni, matu izkrišanu, ginekomastiju vai sēklinieku atrofiju. Tā kā DHEA ietekmē gan estrogēnu, gan testosterona veidošanos, ilgstoša lietošana var paaugstināt hormonu jutīgu audzēju risku.

Ginkgo biloba: vai patiešām palīdz?

Ginkmedža lapu ekstrakts vēsturiski izmantots dažādu veselības problēmu gadījumos. Tiek uzskatīts, ka tas var pazemināt asinsspiedienu un uzlabot asinsriti, taču līdz šim nav iegūti droši pierādījumi, ka ginkmedis sniegtu būtisku klīnisku ieguvumu kādas konkrētas veselības problēmas ārstēšanā, tostarp erekcijas traucējumu gadījumā.

Lietojot ginkmedža preparātus, reizēm var parādīties galvassāpes, reibonis, sāpes vēderā vai sirds ritma traucējumi. Ginkmedis var palielināt asiņošanas risku, tādēļ to nevajadzētu kombinēt ar antikoagulantiem vai lietot asiņošanas traucējumu gadījumā.

Žeņšeņs: populārs, bet vai efektīvs?

Žeņšeņs (Panax ginseng) tradicionāli uzskatīts par tonizējošu augu, kam piedēvē spēju veicināt slāpekļa oksīda veidošanos un uzlabot asinsriti. Dažkārt žeņšeņs tiek saistīts arī ar nelielu libido pieaugumu. Tomēr mūsdienu pētījumi rāda, ka žeņšeņa ietekme uz erekcijas funkciju parasti ir ļoti vāja vai praktiski neatšķiras no placebo.

Žeņšeņa lietošanas laikā var novērot galvassāpes, bezmiegu, nelabumu vai sirds ritma izmaiņas. Tas var mijiedarboties ar asinis šķidrinošiem medikamentiem vai līdzekļiem, kas ietekmē imūnsistēmu, tādēļ pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu.

Johimbīns: eksotisks risinājums, kas ne vienmēr ir drošs

Johimbīns tiek iegūts no kāda Āfrikas koka mizas un nereti tiek dēvēts par afrodiziaku. Daļa lietotāju uzskata, ka šie bagātinātāji uzlabo asinsriti un pastiprina erekciju, tomēr pētījumi šo priekšstatu apstiprina tikai daļēji. Biežāk johimbīna iespējamais ieguvums minēts kombinācijā ar citiem līdzekļiem.

Lietošanas laikā var rasties izteikta trauksme, sāpes vēderā, sirds ritma traucējumi vai pat ļoti augsts asinsspiediens. Dažās valstīs johimbīns ir aizliegts, ņemot vērā izteiktu krampju vai sirdslēkmes risku.

Ragainā kazābele: mīts par augu Viagru

Tradicionālajā ķīniešu medicīnā ragaino kazābeli bieži iesaka dzimumfunkcijas stiprināšanai un auglības veicināšanai. Augs satur ikariīnu, kas teorētiski var iedarboties līdzīgi PDE5 enzīma inhibitoriem, veicinot asinsvadu paplašināšanos. Tomēr klīniskie pētījumi rāda, ka ietekme uz erektilo disfunkciju ir ļoti vāja.

Ragainās kazābeles lietošana var izraisīt mutes sausumu, reiboni, pastiprinātas slāpes, nelabumu vai sirdsklauves. Ja tiek ārstēti sirds ritma traucējumi vai asinsspiediens tiek pazemināts ar medikamentiem, šī auga lietošana nav ieteicama.

Propionil-L-karnitīns: iedarbība un pielietojums

Šo vielu bieži lieto sportojoši cilvēki vai tie, kas vēlas ietekmēt organisma enerģijas vielmaiņu. Propionil-L-karnitīns tiek pētīts arī kā potenciāls palīglīdzeklis atsevišķu hronisku slimību gadījumā, piemēram, perifēro artēriju slimības vai arī Alcheimera slimības kontekstā. Ir dati, ka propionil-L-karnitīns varētu būt noderīgs vīriešiem, kuriem erekcijas uzlabošanai ar Viagra vien nepietiek, tomēr nepieciešami precīzāki zinātniski pierādījumi.

Lielas šīs aminoskābes devas bieži izraisa gremošanas sistēmas reakcijas, tostarp nelabumu, sāpes vēderā vai dedzināšanu aiz krūšu kaula. Epilepsijas riska gadījumā šādus bagātinātājus lietot nedrīkst.

MED3000 (Eroxon): inovatīvs gels

MED3000, kas pazīstams arī kā Eroxon, ir ātras iedarbības gels, ko uzklāj tieši uz dzimumlocekļa galviņas. Pētījumos norādīts, ka aptuveni divas trešdaļas vīriešu jau pēc 10 minūtēm var sasniegt erekciju, tādējādi līdzeklis var veicināt lielāku spontanitāti. Aktīvās sastāvdaļas (ūdens un spirta komponenti) var stimulēt slāpekļa oksīda izdalīšanos un uzlabot asins pieplūdi.

Vairumam lietotāju blakusparādības netiek novērotas, tomēr atsevišķos gadījumos aprakstītas galvassāpes vai ādas kairinājums. Gelu uzskata par drošu lietošanai kopā ar lateksa prezervatīviem, taču dažiem var rasties dedzinoša sajūta, un par drošumu orāla seksa laikā pagaidām nav pietiekamu datu.

Erekcijas funkcijas uzlabošana: dzīvesveida izmaiņas

Lielākā daļa iepriekš minēto līdzekļu, izņemot MED3000, nav oficiāli apstiprināti kā droši erektilās disfunkcijas ārstēšanai. Lipīdu vielmaiņu ietekmējošie medikamenti, proti, PDE5 inhibitori, joprojām ir vislabāk izpētītā izvēle, tomēr arī tie nav piemēroti ikvienam.

Vieglu vai nelielu erekcijas traucējumu gadījumā uzlabojums nereti ir iespējams, ja vīrietis ievieš izmaiņas, kas stiprina sirds un asinsvadu sistēmas darbību:

• ķermeņa masas samazināšana
• uztura maiņa uz veselīgāku
• regulāras fiziskās aktivitātes
• alkohola patēriņa ierobežošana
• miega kvalitātes uzlabošana

Šāds dzīvesveids palīdz mazināt sirds slimību risku un uztur asinsriti, kas nepieciešama stabilai erekcijai. Arī situācijās, kad medikamenti joprojām ir nepieciešami, aktīvāks un veselīgāks dzīvesveids var pastiprināt to iedarbību.

Kā papildu iespēja ir vakuumsūkņi vai gredzeni, kas mehāniski palīdz izraisīt un saglabāt erekciju.

Kopsavilkums: kas jāzina par uztura bagātinātājiem erekcijai?

Bezrecepšu uztura bagātinātāju un augu izcelsmes preparātu piedāvājums erekcijas traucējumu gadījumā var radīt maldīgu priekšstatu: daudzi produkti netiek regulāri kontrolēti, bet to ilgtermiņa drošums un efektivitāte bieži paliek neskaidra. Tādi līdzekļi kā ginkmedis, žeņšeņs vai ragainā kazābele parasti sniedz tikai minimālu ieguldījumu erekcijas problēmu mazināšanā.

Vienmēr konsultējieties ar ārstu, ja apsverat augu preparātu lietošanu, īpaši hronisku slimību gadījumā vai vienlaikus lietojot medikamentus. Dzīvesveida korekcijas ir vēl viens drošs virziens, kas var uzlabot erekcijas funkciju un vispārējo veselības stāvokli.

Lai gan atsevišķi bagātinātāji sola ātru efektu, jāatceras, ka dabīgs vai ekoloģisks ne vienmēr nozīmē drošs vai iedarbīgs. Pirms jebkura jauna līdzekļa izmēģināšanas konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, lai izvēlētos jums piemērotāko risinājumu.